崇高クリニック院長・荒木裕の【荒木式】糖尿病改善プログラム。
お腹いっぱい食べても3日で血糖値が下がる、
元ハーバード大学教授が45年かけて確立した食事療法なんて言っているね。
でもさ、
個人差ってあるし、本当に効果期待できるの？
カロリーを気にしたり、難しいカロリー計算をする必要が一切なく、
また、栄養のあるおいしいものを好きなだけ食べることができるらしいよ。
いろんな成果があるんだね。
でも、自分でやってみるまでは本当にはわからないよね～
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どういうわけか最近、山田昌さん死去 朝ドラに多数出演に注目してるの。
じゃあ、次の機会に書きますね。
