某掲示板でも話題になっていた
藤森善弘さんの『水泳ベストタイム更新プログラム~2軸泳法で4泳法に革命を起こす~』。
水の抵抗をできるだけ減らすことで無駄がなくなり
効率よく速く泳げるようになる方法って実際にどうなの?
本当だったらすごいなって思った。
まぁそんなウマい話、めったにないけれどね・・・
泳いでいる際に筋肉を意識できるようになり、
その結果、水泳4種目それぞれのフォームの改善に繋がるんだって。
これはいいかもね。
やってみたくなってきた。
某掲示板でも話題になっていた
藤森善弘さんの『水泳ベストタイム更新プログラム~2軸泳法で4泳法に革命を起こす~』。
水の抵抗をできるだけ減らすことで無駄がなくなり
効率よく速く泳げるようになる方法って実際にどうなの?
本当だったらすごいなって思った。
まぁそんなウマい話、めったにないけれどね・・・
泳いでいる際に筋肉を意識できるようになり、
その結果、水泳4種目それぞれのフォームの改善に繋がるんだって。
これはいいかもね。
やってみたくなってきた。