岡野祐二さんが作成した「自己肯定感向上トレーニング」によると
自己肯定感を高めて、自分に自信をつけ、無意識の内に自然とプラス思考をしながら、
毎日をイキイキと楽しく過ごせるようになるって言ってるけど、本当なの・・・？
一体どんな内容なのか、興味ある。
自己肯定感が高まり自分に自信が持てるようになると、
心配性が解消したり、いつまでも後悔し続けるということがなくなったり、
先延ばしの悪い癖が消えてすぐに行動に移れるようになったりするんだって。
私にはかなり役に立ちそうかも。
購入しようかな。
