サミー大塚さんの「フルマラソン完走プログラム」。
どうだろう、実際に効果あるのかな。
運動指導研究家が作成した効率的練習法により
初心者でもフルマラソンを完走できるようになるって言っているよね。
本当のことが知りたいから、フルマラソン完走プログラムの暴露情報や体験談が読みたいな。
フルマラソンに初挑戦するにあたって、 身体作りの面はもちろん、大会に関することまで、
初心者が不安に思う部分は全て分かりやすく説明し、その不安をとりのぞいてくれる内容になっているんだって。
うーん、悩んでてもしかたないし
やってみるかー
