２ｃｈでも話題（？）らしい
本田昌毅さんの「うつ改善総合プログラム」。
でも、精神科医監修の元で製作された、うつ克服総合プログラムって、それはないでしょ？
怪しいなぁ。でも実際どうなの・・・
自身で実践して効果を発揮するのはもちろんのこと、
家族や恋人など、大切な人のうつを改善することにも効果を発揮するんだって。
出来るだけ早く始めた方が効果ありそうだね。
実践する価値はありそう。
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何やらこの頃、新型コロナ「第１１波」か 感染者増加、変異株も流行―厚労省「手洗いなど対策を」のこととか気になっているの。
では、また今度。
