様々な走り高跳びに直結する動き作りだけでなく
効率の良い跳躍練習のアプローチ方法が分かるって
ネットで噂になっているのが、
吉田孝久さんの「走高跳の極意」
こっそり実践できるみたいだし、
実際の体験談でも評価が高くて
効果がありそう。
◎助走姿勢の基本
◎記録向上に繋がるリズム
◎踏み切りやすいポジションに腰を移動させるトレーニング
◎踏み切り力と飛躍力よりバックアップする助走練習法
◎あらゆるシーンでブレない軸作り
◎美しい空中姿勢を習得するポイント
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といった走高跳上達の秘密が数多く収録されてるんだって。
返金保証はどうなのかな。
やってみる価値はあるのかも。
