濱西智陽さんの「ハマーダイエットスクールテキスト」
ＳＮＳとか某掲示板で、話題みたいだね。
確かによさげだけど、
痩せにくいと言われる４０代、５０代の受講生でも
「毎日３食満腹食べ」「空腹を我慢することなく」「ストレスも溜めず」
大幅に痩せていった、実体験に基づくダイエット方法というのは、
どうなんだろう？信じてもいいの？
いろんなスレを調べているところ。
ストレスを溜めず痩せて行くのが一番健康的だからこそ、
無理な食事制限は禁止で、毎日必ず３食しっかり食べて、
週に１回居酒屋に行ってもＯＫなんだって。
気になるなー
でももう少し検討してみようかな。
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なんとなく近頃、桃キャラメルのパンナコッタレシピ……おもてなしにも！とか興味津々なの…。
それじゃまたいつか書きますね。
