須藤裕司さんの「アダルトチルドレン改善マニュアル（完全版）」
あちこちで噂になってるって。
生きづらさを感じていた800人以上を改善した、
自分で実践出来るアダルトチルドレン克服法って、実際はどうなの？
気にはなるんだけど
やっぱり個人差ってあるよね？誰でも効果あるの？
その場の気分を上げてヤル気を出させるような自己啓発系のマニュアルではなく、
そして巷に出回っている自分を癒やしてあげる慰め的な内容でもなく、
自分がうまく行かない原因とメカニズムの全貌を知り、
健康で悩みもなく過ごしている人のコミュニケーションを身につけて
ラクに生きていけるようにするためのマニュアルだって言っているよ。
試してみて損はなさそうだね。
