岡野祐二さんが作った「自己肯定感向上トレーニング」。
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるトレーニングってホントなの？
自己肯定感向上トレーニングは使える？実践した人の評価は？
ついうっかり忘れてしまったりとか、
簡単な事でも面倒に感じてしまうといった『続けられない原因』を
徹底的に無くした作りになっているから、
何をやっても三日坊主になってしまう人でもとても楽に続けられて、
しっかり効果を出すことが出来るんだって。
胡散臭いのかって思っていたけど
これだけ成果が出るならやってみたいな。
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最近ちょっと、追悼式巡り韓国が日本に遺憾の意について興味があるんだよね～。
じゃあ近いうちに書きますね。
