青坂一寛さんの「高血圧改善５ミニッツ〜青坂式高血圧改善プログラム〜」
薬や食事制限に頼らず、我慢しないで
自宅でラクにできる高血圧改善プログラムといっているね。
２ｃｈで評判って聞いていたけれど、本当に効果があるのか・・・
改善するのか、ちょっと心配。
高血圧を改善した後もプログラムを継続することによって、
理想の血圧を維持することが可能らしいよ。
私でも続けられそうだからやってみようかな。
まぁ、そんなすぐに成果はでないかもって感じで
気楽に取り組むのがいいのかもね。
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そういえば、どうもこの頃、九州 13日朝は市街地も路面凍結注意とか気になってるんだ。
ではまた近いうちに会いましょう。
