豊田早苗さんが作成した「あがり症改善プログラム」
がとても役に立つってネットで評判みたいだよ。
トレーニング開始から5分～60分程度ですぐ効果がわかるあがり症改善法や
脳の根本から治す方法、緊張や不安でどうしようもなくなった時の対処法などを学べるっていうんだけど、
どんな内容なのか気になるね。
あがり症そのものの改善の他にも
◎不眠や不安の対策
◎高評価を得る為のスピーチ法
◎聞き惚れるような声を身につける為の発声法
◎周りとの関係を円滑にするコミュニケーション法
など、あがりを治すうえで直面も解消出来るようになっているんだって。
実際の体験談や感想でも評判いいし、
試してみる価値はあるのかもしれない。
