“自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法っていう
小田伸午さんの
「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」。
口コミはすごいけれど
実際にどうなのかな。
知恵袋や２ちゃんねるにはデータないの？
身体を追い込むようなトレーニング法じゃないから、男女問わず実践可能だし、
筋力の弱まりが気になるシニア選手やブランクの長い人でも安心して取り組めるんだって。
そんな悪い評価もないし
試してみてもいいかもね～
小田伸午 走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～ 効果についてのネタバレ 口コミ
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