清水一成さんの「心体一対痩身法：改訂版 ダイエットプログラム」。
人間の体の構造を理解しながら、
いかに合理的に楽してやせるかを追求したダイエット法って言っているね。
メルカリでも手に入るのかな？
試してみた人はどうだったの？
◎できるだけ早く痩せたい
◎いつも途中で挫折してしまうけど今度こそ痩せたい
◎好きな食べ物を食べながら痩せたい
・・・
と思っている人に特にオススメのダイエット法らしいよ。
私でもできそうだし
買ってみようかな？
清水一成 心体一対痩身法：改訂版 ダイエットプログラム 試してみた結果 評価
未分類