小田伸午走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～サポートは？評価

思い切って試すのは危ないかな～

結構売れているみたいだよね。

“自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法って、言っているね。

私にもできるかがちょっと心配。

サポートってどうなっているかな。

身体を追い込むようなトレーニング法じゃないから、男女問わず実践可能だし、
筋力の弱まりが気になるシニア選手やブランクの長い人でも安心して取り組めるんだって。

結局、実際にやってみないとわからないよね。